Неделя профилактики заболеваний печени

Неделя с 22 по 28 июля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделей профилактики заболеваний печени.

Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Как правило, о печени говорят в связи с работой пищеварительной системы, однако она и сама играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов. Роль печени в организме чрезвычайно важна для общего здоровья и жизнедеятельности человека.

Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:

инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;

длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;

воздействие химических и токсических веществ;

злоупотребление алкоголем;

наркотическая зависимость;

курение;

неправильное питание;

лишний вес (ожирение)

диабет 2 типа;

инфекции (паразиты, вирусы);

семейный анамнез заболеваний печени.

Основные симптомы заболеваний печени:

Врачи разделяют более 100 различных типов заболеваний печени. Хотя ключевые симптомы каждого конкретного состояния могут различаться, существуют наиболее распространенные и частые признаки и симптомы больной печени:

Постоянная усталость и слабость.

Проблемы с пищеварением: могут возникнуть такие проблемы, как расстройство желудка, вздутие живота, газы и дискомфорт в животе.

Потеря аппетита или необъяснимая потеря веса.

Пожелтение кожи и склер из-за накопления билирубина.

Темная моча, особенно если она сопровождается бледным стулом.

Боль или дискомфорт в верхней правой части живота.

Отек живота или ног задержки жидкости.

Кожный зуд как результат накопления в коже продуктов желчи.

Изменения цвета стула (светлый или бледный).

Основные заболевания:

алкогольный гепатит – воспаление печени в результате многолетнего злоупотребления алкоголем, оказывающим токсическое действие на ткань печени;

желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре и желчном протоке;

вирусные гепатиты А, В, С – это воспаление ткани печени, которое вызвано вирусами гепатита;

неалкогольный стеатогепатит – заболевание, которое сопровождается накоплением в печени жиров, может сочетаться с сахарным диабетом, ожирением и другими болезнями обмена веществ;

цирроз печени – тяжелое заболевание, при котором в ткани печени происходят необратимые изменения с замещением нормальных клеток фиброзной соединительной тканью;

рак печени – при нем возможно также повреждение ткани печени метастазами рака другой локализации;

токсический гепатит – вызван прямым токсическим действием на печень ядовитыми грибами, суррогатами алкоголя, соединениями мышьяка, толуолом, бензолом, свинцом и другими веществами.

наследственные и аутоиммунные болезни печени, опухоли

патология печени, связанная с заболеваниями других органов и систем организма.

Кто в группе риска?

Люди, которым необходим длительный прием лекарств, обладающих токсическим действием на печень.

Употребляющие наркотики.

Злоупотребляющие алкоголем.

Не привитые против гепатита А и В.

Часто контактирующие с высокими дозами токсичных химических веществ – пестицидами, инсектицидами, бытовой химией – без соответствующих средств защиты (масок, перчаток).

Беременные.

Страдающие ожирением.

Профилактика заболеваний печени

Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.

Здоровое питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов.

Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.

Отказ от алкоголя и наркотиков

Избегайте контакта с токсинами: будьте осторожны при работе с химическими веществами и ядовитыми веществами, так как они могут негативно сказаться на состоянии печени.

Профилактика инфекций: следите за своими привычками в отношении сексуального поведения, использование барьерных контрацептивов.

Использование медицинских препаратов в рекомендуемых дозах врачом по мере необходимости. Самолечение недопустимо

Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

Физическая активность: поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как это поможет улучшить общее здоровье и функционирование органов.

Своевременная вакцинация от гепатита А и В

Контроль медицинского состояния: регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим здоровьем. Важно контролировать уровень холестерина, сахара в крови и другие факторы, которые могут негативно сказаться на печени.