Неделя профилактики заболеваний печени




Неделя с 22 по 28 июля Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделей профилактики заболеваний печени.
Печень – самый большой внутренний орган человека и самая большая железа. Как правило, о печени говорят в связи с работой пищеварительной системы, однако она и сама играет огромную роль в поддержании обмена веществ, в ней происходит обезвреживание токсинов. Роль печени в организме чрезвычайно важна для общего здоровья и жизнедеятельности человека.
Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени:
инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца;
длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение;
воздействие химических и токсических веществ;
злоупотребление алкоголем;
наркотическая зависимость;
курение;
неправильное питание;
лишний вес (ожирение)
диабет 2 типа;
инфекции (паразиты, вирусы);
семейный анамнез заболеваний печени.
Основные симптомы заболеваний печени:
Врачи разделяют более 100 различных типов заболеваний печени. Хотя ключевые симптомы каждого конкретного состояния могут различаться, существуют наиболее распространенные и частые признаки и симптомы больной печени:
Постоянная усталость и слабость.
Проблемы с пищеварением: могут возникнуть такие проблемы, как расстройство желудка, вздутие живота, газы и дискомфорт в животе.
Потеря аппетита или необъяснимая потеря веса.
Пожелтение кожи и склер из-за накопления билирубина.
Темная моча, особенно если она сопровождается бледным стулом.
Боль или дискомфорт в верхней правой части живота.
Отек живота или ног задержки жидкости.
Кожный зуд как результат накопления в коже продуктов желчи.
Изменения цвета стула (светлый или бледный).
Основные заболевания:
алкогольный гепатит – воспаление печени в результате многолетнего злоупотребления алкоголем, оказывающим токсическое действие на ткань печени;
желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре и желчном протоке;
вирусные гепатиты А, В, С – это воспаление ткани печени, которое вызвано вирусами гепатита;
неалкогольный стеатогепатит – заболевание, которое сопровождается накоплением в печени жиров, может сочетаться с сахарным диабетом, ожирением и другими болезнями обмена веществ;
цирроз печени – тяжелое заболевание, при котором в ткани печени происходят необратимые изменения с замещением нормальных клеток фиброзной соединительной тканью;
рак печени – при нем возможно также повреждение ткани печени метастазами рака другой локализации;
токсический гепатит – вызван прямым токсическим действием на печень ядовитыми грибами, суррогатами алкоголя, соединениями мышьяка, толуолом, бензолом, свинцом и другими веществами.
наследственные и аутоиммунные болезни печени, опухоли
патология печени, связанная с заболеваниями других органов и систем организма.
Кто в группе риска?
Люди, которым необходим длительный прием лекарств, обладающих токсическим действием на печень.
Употребляющие наркотики.
Злоупотребляющие алкоголем.
Не привитые против гепатита А и В.
Часто контактирующие с высокими дозами токсичных химических веществ – пестицидами, инсектицидами, бытовой химией – без соответствующих средств защиты (масок, перчаток).
Беременные.
Страдающие ожирением.
Профилактика заболеваний печени
Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день.
Здоровое питание: употребляйте пищу, богатую питательными веществами, такими как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Ограничьте потребление жиров, сахара и обработанных продуктов.
Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
Отказ от алкоголя и наркотиков
Избегайте контакта с токсинами: будьте осторожны при работе с химическими веществами и ядовитыми веществами, так как они могут негативно сказаться на состоянии печени.
Профилактика инфекций: следите за своими привычками в отношении сексуального поведения, использование барьерных контрацептивов.
Использование медицинских препаратов в рекомендуемых дозах врачом по мере необходимости. Самолечение недопустимо
Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
Физическая активность: поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом или физическими упражнениями, так как это поможет улучшить общее здоровье и функционирование органов.
Своевременная вакцинация от гепатита А и В
Контроль медицинского состояния: регулярно проходите медицинские осмотры и следите за своим здоровьем. Важно контролировать уровень холестерина, сахара в крови и другие факторы, которые могут негативно сказаться на печени.