Основные принципы профилактики сахарного диабета

Основные принципы профилактики сахарного диабета;

придерживаться диетического питания с ограничением жирных продуктов животного происхождения, жареной, жирной и острой пищи, алкогольных напитков.;

строго контролировать вес тела, при избытке обязательно снижать до нормы;

не менее 5 раз в неделю заниматься лечебной гимнастикой, ходьбой, плаванием, бегом;

исключить стрессовый фактор;

отказаться от вредных привычек.

Еще больше информации в видео, смотрим вместе

https://youtu.be/VQqtateOVqo